Tervetuloa mukaan vuoden innostavimpaan terveysalan koulutustapahtumaan Jyväskylässä 23.1.2020!

TERP 2020:n teemoina ovat painonhallinta ja sen psykologia sekä elämäntapamuutoksen toteuttaminen käytännössä.

Terveysalan Elintapa- ja Ravitsemuspäivä TERP on Edeventin ja Jyväskylän Ammattikorkeakoulun yhteistyönä järjestämä koulutus kaikille terveyden ja hyvinvoinnin parissa työskenteleville. TERP-koulutuspäivän kohderyhmä on terveys-, koulutus- ja sosiaalialan sekä liikunta- ja hyvinvointialojen ammattilaiset, kuten sairaanhoitajat, työterveyshoitajat, lääkärit, neuvola- ja kouluterveydenhuollon henkilöstö, koulu- ja sosiaalitoimen henkilökunta sekä liikunta-alan ammattilaiset.

Koulutuspäivän aikana saat viimeisintä tietoa ja käytännön vinkkejä omien asiakkaittesi ohjaukseen. Teemoina ovat painonhallinta, elintapamuutoksen tekeminen, elämäntapamuutoksen psykologia sekä liikunnan lisääminen. Kouluttajina toimivat elämäntapamuutoksen ja ravitsemuksen huippuosaajat.

Koulutuksessa osallistujat saavat vastauksen mm seuraaviin kysymyksiin:

• Miten tuen ylipainoista asiakasta tai potilasta? Mitkä lihavuuden taustatekijät minun on hyvä tunnistaa, ja miten niihin voi vaikuttaa? Mikä rooli ylipainossa on palautumisella ja stressillä?
• Mitä haitallisia ajatusmalleja liittyy ylipainoon ja lihavuuteen? Miten ihmisen psykologiset taidot vaikuttavat elämäntapoihin? Miten tunnistan tunnesyömisen ja mitä siitä on tiedettävä?
• Mikä on oikeasti hyvä ruokavalio? Miten painonpudotuksessa vaadittava kalorien vähentäminen tehdään käytännössä ja pitkäjänteisesti, ja yksilön voimavarat huomioiden?
• Miten yksilö löytää motivaation liikkumiseen omista lähtökohdistaan, ja mitä monipuoliseen liikuntaan kuuluu? Entä mitä tavallinen hyötyliikkuja voi oppia maailman huippu-urheilijoilta?


Terveysalan Elintapa- ja Ravitsemuspäivä on koko päivän kestävä tapahtuma, jossa asiapitoisten koulutusosuuksien lisäksi on mahdollisuus verkostoitua uusien ja vanhojen tuttavuuksien kanssa sekä tutustua yhteistyökumppaneiden tarjontaan näyttelyalueella.